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Anti-Aging
Das Anti-Aging Konzept ruht auf 3 Säulen: der
körperlichen, der psychischen und der mentalen
Säule.
Der körperliche Teil umfasst eine gesunde
Ernährung, viel Bewegung an frischer Luft,
Verzicht auf Nikotin, sowie extremes
Sonnenbaden.
Der psychische Teil umfasst eine optimistische
Lebenseinstellung und positives Denken, sowie
Stressbewältigung und Tiefenentspannung.
Der mentale Anteil besteht nicht nur aus
Gedächtnistraining und Gehirnjogging, sondern
auch aus Fort- und Weiterbildung.
Das Älterwerden ist ein Prozess, dem zwar keiner
entkommt, den man aber hinauszögern kann, wenn
man sich rechtzeitig darauf einstellt.
Es ist lohnenswert in jungen Jahren ein
Bewusstsein für das eigene Älterwerden zu
entwickeln, indem man aktiv etwas für seine
Gesundheit
tut.
Man ist nicht nur äußerlich jung, sondern auch
die inneren Organe funktionieren besser und
haben "keine Falten".
Durch ein optimales Management von physischem,
psychischem und mentalen Leben kann der Körper
auf lange Sicht hin jung bleiben und
Erkrankungen selber bewältigen.
In unserer Praxis erhalten sie zu diesem Thema
individuelle Sport- und Fitnessberatungen,
Ernährungsberatungen,
sowie verschiedenes therapeutische Anwendungen
wie Sauerstofftherapie, biologische Aufbaukuren,
Entgiftungskuren.
Ebenso wird Autogenes Training,
Stress-Management angeboten.
Frau Dr. Böhm ist zertifizierte European
Anti-Aging Ärztin.
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